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女性在经期通常是能吃鲻鱼的，可以补充机体所需要的营养，改善贫血。如果经期出现不适症状时，建议就医检查。
鲻鱼是一种常见的鱼类，其中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及维生素和不饱和脂肪酸等营养物质。女性在经期时由于出血量较多，所以身体比较虚弱，饮食上适当的吃鲻鱼，既能补充身体内所需要的营养元素，也能够增加自身抵抗力和免疫力。另外，鲻鱼中含有一定的铁元素，在一定程度上能够补充造血原料，促进血红蛋白的合成，辅助改善经期导致的贫血、脸色苍白等症状。
经期女性在饮食上需要注意避免吃辛辣刺激以及生冷性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，有利于身体健康。
答 宝宝是出现了脂肪酸代谢异常的疾病，这种疾病是一种遗传性的代谢疾病，主要是影响葡萄糖在身体中代谢的过程，这样往往会引起宝宝的低血糖症状的，严重的话会危及到心脏和运
答 饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的作用是不同的，不同的脂肪酸功效也是不同的，不饱和的脂肪酸比较多见的是花生油，橄榄油等等，这类食物可以预防胆固醇，提高良好的胆固醇，不饱
答 饱和脂肪酸主要来自于家畜的肉和乳类的脂肪，还有就是热带的植物油。它的主要的作用是为人体提供能量，如果人体中饱和脂肪酸摄入的太少，就会让血管变得脆弱，非常的容易诱
答 脂肪酸可以说在人的身体内发挥着重要的作用，首先他为人体提供着重要的能量来源，特别是人在安静的时候，一般就是靠脂肪酸来发挥作用，另外脂肪酸还是体内细胞构成的主要成
答 游离脂肪酸是有预测性指标，单纯的游离脂肪酸偏高并不能够说明什么，因此还需要根据其他检查结果来判断具体情况。很多疾病都会出现游离脂肪酸偏高的情况，比较常见的就是心
答 苛惜丶迩卟懂_问#昨天陪妈妈去医院做了全身体检，检查结果出来之后，医生告诉我说我老妈身体内的不饱和脂肪酸太少，建议通过日常饮食来摄取。请问，含有不饱和脂肪酸的食