大众养生网
沙棘可以榨汁喝、泡酒、直接吃等效果都是比较好。
1、榨汁喝：沙棘当中含有多种维生素和氨基酸等营养成分，吃法也是非常简单，可以清洗干净之后直接放进榨汁机当中，在过滤掉残渣之后可以直接饮用。
2、泡酒：沙棘泡酒的营养价值也比较高，最好选择比较优质的沙棘在清洗干净之后晾干，然后放进玻璃容器内，还需要配合高度数白酒来浸泡，密封好之后需要放在阴凉干燥处，在一个月到两个月左右能饮用。
3、直接吃：沙棘在成熟之后营养比较丰富可以选择成熟度比较高的果实，然后清洗干净直接吃。
答 轉角遇見你问#我的弟弟上周回来的时候，给我带了很多的沙棘茶，说这个对身体是很好的，让我平常可以经常吃一些，想知道沙棘茶要怎么吃呢？大众养生网小编解答：沙棘茶是属
答 果冻小布丁问#我朋友昨天送给我家一箱沙棘果，之前也没有吃过，感觉挺新鲜的。沙棘果的食用方法和其他水果一样吗？它有什么好处呢？大众养生网小编解答：沙棘果的味道又酸
答 咫尺天涯间问#这段时间我的身体浮肿的情况是比较严重的，之后听说是可以喝点完美沙棘茶缓解的，具体对于身体有什么帮助我并不知道，有什么好处呢？大众养生网小编解答：完
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我一个朋友给我推荐了沙棘茶，听说是可以减肥和美白的，但是我不知道应该在什么时候喝，沙棘茶应该要怎么喝？大众养生网小编解答：爱喝沙棘茶的人是比较
答 失去、你的脸问#最近在超市买食用油的时候店员推荐一种沙棘果油，说是很有营养，但是以前从来都没有听说过，沙棘果油吃了有什么好处吗？大众养生网小编解答：沙棘果油是一
答 有點神經質问#朋友从青海旅游给我带回来了一些礼物，其中有个特产是沙棘茶，我在我们这边没有见过，也不知道喝了有什么作用，所以不敢乱喝，想问沙棘茶有什么作用？大众养