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经期一般是能吃老鸭的，还可以供给身体所需能量。
因为女性在月经期间体质相对会比较差，再加上经血量大，可能会引起身体虚弱，而鸭肉里面含有营养成分比较高，例如蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、锌元素等，所以适当吃不会对身体产生影响还能够起到缓解，因为月经期间身体虚弱，增强人体免疫能力等好处。
由于每个人体质不同，所以饮食会有所区别，不能够完全固定，如果脾胃比较虚弱，在平时饮食上尽可能不要吃太多鸭肉，防止对身体产生不利，引起腹胀、腹泻等。
答 请ní继续骚问#最近想给家人补补身子，但是不知道做些什么，后来有人跟我说让我做老鸭，但是我不知道怎么做？老鸭炖什么好？大众养生网小编解答：老鸭是一种大补的食物，
答 噯情冭噓偽!问#因为我的体质比较差，所以妈妈经常会做一些补品给我喝，其中最经常喝的补品就是当归老鸭汤。这道补品真的很好喝，但我不知道它有什么功效。当归老鸭汤有什
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#前段时间我们家山里亲戚来看我，给我们送了好多的百灵草，说是很有营养，可以拿来炖老鸭汤，百灵草老鸭汤怎么做啊？大众养生网小编解答：百灵草味道甘微
答 烟雨风飘渺问#我是湿寒比较严重的人，听说老鸭汤可以驱寒除湿，我在北方，一般很少有做老鸭汤的，所以想问问大家，老鸭汤怎么做？大众养生网小编解答：这位北方的朋友，就
答 吹一样的风问#因为最近比较想吃老鸭汤，但是因为不知道怎么煮所以询问了同事，同事建议我用百合莲子来烧老鸭汤，说吃的有好处，想问一下这个有什么好处啊？大众养生网小编
答 怕眼泪滑过指间问#我以前是有喝过一次莲子老鸭汤，但是当时没有听说莲子老鸭汤对身体有好处，是最近才听说经常喝莲子老鸭汤的话能够对身体有良好的调理，不知道莲子老鸭汤