补肾壮阳食谱 茶树菇无花果枸杞老鸭汤
养生专家
茶树菇无花果枸杞老鸭汤的功效：此汤有滋阴补血，滋阴壮阳、美容保健的功效
煲汤材料：茶树菇、无花果、枸杞、老鸭
辅料：精盐、姜片
茶树菇无花果枸杞老鸭汤的做法：
1、茶树菇洗净，用温水浸泡15分钟，剪掉头部的蒂，切段待用；
2、枸杞洗净待用；
3、无花果洗净待用；
4、老鸭洗净斩块飞水待用；
5、砂锅加适量清水，放入老鸭、姜片、无花果、茶树菇。
6、开大火煮开，再转小火煮1.5-2小时，关火前10分钟将枸札加入汤中，最后加盐调味即可
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