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女人坐月子可以适当的喝牛奶、鱼汤、排骨汤等下奶，对于奶水的分泌能够起到促进的作用。
1、牛奶：牛奶当中会含有大量的蛋白质和氨基酸等，这些营养物质的补充，对于奶水的分泌能够起到促进的作用。
2、鱼汤：女人坐月子期间也可以适当的喝些鱼汤，比如喝些鲤鱼汤、鲫鱼汤等，在喝了以后可以补充营养物质，有助于促进奶水的分泌。
3、排骨汤：女人坐月子期间下奶也可以适当的喝一些排骨汤，当中含有的优质蛋白比较丰富，有助于加快奶水的分泌。
答 在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
答 可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
答 轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
答 哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
答 坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
答 落梅如雪乱问#我妻子从我认识她的时候开始她就特别喜欢喝奶茶，每天都要熬一大锅当水喝。但是现在妻子正在坐月子，她还想喝奶茶。请问，坐月子能喝奶茶吗？大众养生网小编