孕晚期可以喝绿豆汤吗
孕晚期可以喝绿豆汤,但是应适量饮用。
女性在怀孕期间,由于身体免疫力下降,如果过量饮用绿豆汤,可能会造成肠胃不适。但是在夏季适量饮用,能够起到利水消肿、清热降暑的作用,还能有效预防身体上火。在孕晚期,可通过调整饮食结构,适当增加高营养物质,保证孕妇机体营养所需,促进胎儿生长发育,也要保证充足休息时间,养成良好作息规律,有利于身体健康。
也可以选择在身体状态良好时,做简单运动锻炼,可能对顺产有所帮助。
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