做剖腹产的妈妈什么时候可以做仰卧起坐
一般情况下做剖宫产可以在三个月后做仰卧起坐,一般做完剖宫产后需要恢复一段时间,才能够使子宫愈合,大概在三个月的时间会恢复。
在剖宫产手术后应注意增加营养,多吃一些高维生素,高蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼虾,以及新鲜的蔬菜和水果等,补充身体所需要的营养有利于身体的恢复,恢复期间多注意休息,避免进行剧烈的运动,在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,以免影响身体的恢复。
此外在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间。
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