孕妇便秘厉害吃什么水果
zhong
孕妇便秘在平时生活中可以适当的吃一些火龙果、梨、奇异果以及苹果、香蕉等，这些食物当中含有较丰富的维生素、膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，同时还可以起到降火清热解毒的作用，有利于缓解便秘的现象。
孕妇便秘可能是由于子宫不断的增大，对肠道造成压迫，导致胃肠道功能循环减慢引起的，可能是由于长期食用较多辛辣刺激或油腻的食物导致的，适当的吃一些含膳食纤维比较高的食物，可以促进肠道蠕动，也能够起到润肠通便的作用。在日常也可以多喝一些水，可以起到软化大便的作用，有利于粪便排出。
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