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跳舞一般是不能够长高的，但是能够达到一定锻炼身体效果。
跳舞的时候能够促进新的血液循环的同时，也可以让身体的曲线变得更加优美一些，但是对身体长高是没有帮助的，在平时生活当中如果身材比较矮小，想要让身体长高一些，可以去正规医疗机构通过注射生长激素进行改善，能够促进身体长高。
平时也要注意合理的饮食习惯，多吃一些维生素和含量比较高的食物，还要多进行有氧的运动锻炼，对于拉伸骨骼有一定的帮助，有利于身体长高。
答 孕妇是不能够做过于剧烈的运动的，广场舞需要扭腰以及做大幅度的摆动，因此并不是让孕妇跳。而且跳舞这一类的运动会增加机体耗氧量，这对孕妇是不利于的，会导致胎儿缺氧现
答 中年阶段是人的一生中很重要的一个时期，这时候的身体如果注意保护的好，那么往后的生活也会健康。但是相反的话，没有注意保护身体，那么生活质量也会下降。适合中年人的舞
答 中年人的骨骼已经定型，所以比较适合动作节奏相对缓慢、有规律的一些舞蹈类型，比如交谊舞、广场舞以及爵士等。这些舞蹈非常简单易学，而且对于中年人来说也能起到诸多好处
答 花开、柳相依问#我妈妈最近在学习跳广场舞，几乎每天都会去小区跳，他说他的鞋子很不好穿让我给他买一双，跳广场舞要穿什么鞋比较好呢？大众养生网小编解答：跳广场舞对于
答 花开、柳相依问#我现在是一个家庭主妇，有很多的时间饮食不注意，吃的食物都是比较油腻。现在我变胖了很多，一直想去减肥的，不知道瘦身的男女跳舞毯怎么安装比较好呢？大
答 晓风、破残月问#晚上去花园的时候都可以看到好多大妈大爷的跳广场舞，看着很有朝气，我也想学着跳一下，年轻人适合跳哪些广场舞呢？大众养生网小编解答：如今，越来越多的