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五十岁睡眠不好可以通过生活习惯、针灸、中药调理等方式缓解症状，在治疗期间需要保持心情愉悦，避免过度劳累，缓解症状。
1、生活习惯：如果五十岁睡眠不好，可以在睡前喝杯温牛奶或使用温水泡脚，能够帮助睡眠。
2、针灸：睡眠不好可以到正规医疗机构通过针灸风池、安眠、四神聪、印堂、合谷等穴位，帮助睡眠。
3、中药调理：如果症状比较严重，可以在医生指导下使用养血安神丸、朱砂安神丸、天王补心丹等药物调理，能够缓解睡眠不好症状。
答 煞笔就煞笔问#我这段时间经历了一些事情，感觉压力很大，每天晚上都睡不着觉，听很多人说，花生叶可以改善失眠的状况，是这样吗？大众养生网小编解答：花生叶可以治疗失眠
答 墙头等红杏╮问#舍友最近晚上经常有睡不着觉的习惯，网上查过之后有人推荐晚上吃一些香蕉，因为以前没有过失眠的经历所以不知道到底管不管用，请问睡觉前吃香蕉能不能有助
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答 敷衍怎麽演＂问#我今年四十多多岁，正值中年，每天早上不到五点钟就醒了，睡眠质量不是很好，想问一下，中年人睡眠不好该怎么办呢？大众养生网小编解答：睡眠不好与精神状
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答 脑出血的原因最常见的就是因为血压高，一旦情绪过于激动、用力过猛或者气候变化都可能引起。根据出血部位和出血多少会有不同的症状。脑出血的后遗症有很多种，如果出血点和