小孩练腹肌会不会长不高
一般情况下,小孩练腹肌是不会影响长高的。因为小孩的身高一般与遗传、饮食、锻炼等因素有一定的关系,跟练腹肌是没有直接关系的。适当进行锻炼身体,不仅可以提高免疫力,还能增强体质,促进小孩骨骼发育,比如跳绳、慢跑、打篮球等运动,都可以促进长高。但是,如果过度锻炼,可能会导致肌肉拉伤,影响孩子睡眠,不利于孩子的生长发育。
所以,日常生活中,避免过度锻炼,也要保持充足的睡眠,多吃蛋白质高的食物,吃水果和蔬菜,有利于促进骨骼发育,促进长高。
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