小孩易消化的食物有哪些
小孩易消化食物相对来说是比较多的,比如鸡蛋、小米粥、西红柿鸡蛋汤等,但是一定要控制好摄入量。
1、鸡蛋:比较常见一种蛋类食物,能够及时补充机体所需要营养,也可以增加机体免疫力和抵抗力,但是一定要控制好摄入量。
2、小米粥:主要是由小米制成一种粥类,营养价值比较高,含有维生素和矿物质,能够补充营养,而且特别容易消化。
3、西红柿鸡蛋汤:适当吃一些,也是比较容易消化和吸收的。
除此之外,还有蔬菜粥、烂面条、软面包等食物,相对来说都是比较容易消化和吸收。
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