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宝宝睡觉容易醒要调整好室内温度、定时定量喂养、补充钙质等才好，影响孩子睡眠原因比较多，还需要做全面检查后明确诊断再做调整。
1、调整好室内温度：所处环境温度太高或者温度太低，都会影响孩子睡眠质量，出现睡觉容易醒，需要将室内温度调整在恒温状态，还需要穿着宽松合适棉质衣物。
2、定时定量喂养：没有吃饱孩子会影响孩子睡眠质量容易醒，需要定时定量喂养。
3、补充钙质：缺钙也会影响睡眠质量，需要到医院做微量元素检测，明确诊断后，在医生指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片、维生素D片等药物来做治疗。
在婴幼儿时期要给孩子创造安静舒适睡眠环境，才能促进孩子生长。
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