顺产坐月子注意事项大全

　　选择顺产做月子的情况下有很多的关键点需要去留意，最重要的便是不能用凉水去冼澡和洗头，这全是会造成 孕妇的人体留下并发症，最终造成不必要的病发症，此外也要维持定居自然环境里边的自然通风透气性，要确保阴道内位置的日常保洁，尽可能不必出現病菌感染，不然便会让自身的体质越来越更为不高，更非常容易导致一些病症的造成。

　　一、孕妇的清洁卫生

　　传统式上觉得：月子期不可以冼澡、不可以洗头发，怕因而见风着凉留有症结。事实上这类了解是不科学的。

　　⒈“坐月子”里孕妇的外阴部分必物较多，每日运用温水清洗外阴部。勤洗会阴部垫并维持会阴道清洁和干躁。产后恶露会在大概生完孩子4个礼拜至6个礼拜干净。

　　⒉一般生完孩子一周能够 冼澡、洗头发，但务必紧持擦浴，不可以洗坐浴，以防冼澡使用过的浊水灌进生殖系统而造成感染。6星期过后能够 洗淋浴。

　　⒊居房间内常常自然通风，室温不能太高，也不能时高时低。以往经常出现将窗门闭紧，无论什么时候孕妇必须盖厚被的叫法，它是十分风险的，尤其是在夏天，非常容易导致孕妇中暑。但要留意以下几个方面：

　　血压做月子期内要防止人体立即吹到电风扇的风。

　　血液开冷气机时不必将出风口冲着孕妇，并将室内温度设置在摄氏度25～28度上下是最适合的。

　　补充做月子期内衣服裤子若因大量出汗量过多而湿透了，一定要立刻换干的衣服裤子；冬季时床前提前准备睡衣，深夜起來喂母乳要马上穿上，才不容易受寒症。

　　负重尽管不自然通风，但还要留意，新生婴儿和孕妇的房间内环境污染问题，用后的尿不湿要立即清除，不然造成的二氧化氮会刺激性孩子眼睛和呼吸系统，比较严重的影响大脑发育。在欧美国家，沒有做月子的习惯性，但，针对这一尿骚味，全是用尿不湿桶来控制，中国还不常见，但这一环境污染，等同于房间内雾霾天气，要留意防止。

　　血压在孕期注意摄入钙营养成分，维持口腔健康，防止使牙遭受危害。

　　血液孕妇人体较孱弱，正处在调节中，对严寒刺激性较比较敏感。因而，谨记要用温开水刷牙，并在刷牙前最好是先将软毛牙刷用温小水泡软，防止冷刺激性对牙及牙龈刺激性过大。

　　补充每日早中晚和临睡前各刷一遍，如果有吃宵夜的习惯性，吃了夜宵后再刷一遍。

　　负重可在生完孩子的3天选用指漱，即把无名指清洗或在无名指上缠上沙布，把美白牙膏挤于手指头上并当做刷头，在牙上往返、左右擦洗，再用手指轻按牙龈数遍。这类方式可活血通络，牢固牙，防止牙松。

　　⒌对于修指甲、指甲还可以照常进行，手指甲是角质化了上皮细胞，压根不会有“剪子风”的问题。

　　⒍喂奶前运用温水清理乳头，切勿应用香皂、乙醇、洗洁剂等，以防去除维护乳头和乳头皮肤的纯天然塑料薄膜，导致乳头干裂，影响喂奶。

　　二、喂母乳的常见问题

　　喂母乳觉得腹痛是一切正常的生理需要

　　纯母乳喂养可推动妈妈的孑宫修复，喂母乳腹痛是宫缩的主要表现。每每宫缩时，孑宫肌临时缺血性，小腹一阵阵发紧，变硬，并随着着产后恶露排出来。因而，喂母乳腹痛是一切正常的。