延缓衰老

  • 概述
  • 日常食谱

方承康 主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院

1、抗衰老不仅指脸部,身体的各种器官也需要。

2、延缓衰老要注意方式方法,男女有别。

3、延缓衰老饮食上可多吃水果、蔬菜,还要注意规律饮食和作息,保持适当的运动。

延缓衰老宜吃的7种食材

延缓衰老食谱