忧郁产生的大部分原因是人的大脑无法接受并处理一个事件。人会产生低落情绪，据报道，信耶稣、天主教、基督教对治疗忧郁有较强的作用。情志三郁之一。多因悲忧过度所致。《景岳全书·杂证谟》：“若忧郁病者，则全属大虚，本无邪实。”以悲则气消，忧则气沉，故必伤脾肺。若初郁不开，未至内伤而胸膈痞闷者，宜二陈汤、平胃散，或和胃煎、调气平胃散、神香散、六君子汤调之。忧郁伤脾而吞酸呕恶者，宜温胃饮或沉香散。忧郁伤脾肺而困倦怔忡，倦怠食少者，宜归脾汤或寿脾煎。忧思伤心脾，以致气血日消，饮食日减，宜五福饮、七福饮，甚者大补元煎。”参见情志三郁、七情郁证，内郁条。
1轻度抑郁症的表现
轻度抑郁症是一种十分常见的心里障碍。轻度抑郁症会导致头痛，紧张是头痛的主要原因，这种情况下就要少吃奶酪，少喝葡萄酒。轻度抑郁症还会导致失眠，这种情况下就要尽量的让自己处于疲劳的状态，这样子就可以睡一觉，其次，睡完一觉的话，可以喝咖啡，这样子才可以有精神的继续工作。轻度抑郁症会导致你的心情不稳定，心慌，呼吸有阻碍，身体有一点疼痛感。
2忧郁症和抑郁症的区别
忧郁症多数表现为失眠状态，坐立不安，整天提心吊胆的。还有一部分的人表现为心情低落，比如伤心，自卑，难过，对平常的生活不感兴趣。还有一些表现为不能控制自己。而抑郁症多数表现为心情低落。还有一部分人表现为思维缓慢，想什么事情都很难转过来。还有一些表现为语言动作极少，跟别人说话，只说最简单的语言，从不多说一句话。
3什么是抑郁症
抑郁症就是一种躁狂抑郁症的其中一种形式，通常表现为心情失落，思维缓慢，语言动作极少，兴趣极少，悲观，缺少主动性，饮食方面的差，缓慢为正常的症状。抑郁症的严重困惑患者的生活与工作，给患者的家庭送去笨重的责任，大约有百分之十五的抑郁症患者死亡于自杀。抑郁症可以根据有没有幻觉或者是有没有妄想等等的精神病症状。
4忧郁症的早期症状
患上抑郁症之后，在早期一般会出现睡眠质量变差的现象，也就是说睡着了会时不时醒过来，要么就是睡不着。还有就是情绪明显的低落，对平时自己喜欢的事物都会缺乏兴趣。也有的患者会出现疑心重重的现象，总是认为别人对自己会有不利的行为。还会出现反应迟钝以及注意力无法集中还有就是记忆力明显的下降，食欲也会随之减退。
5为什么会得抑郁症
抑郁症的原因有很多种。有可能是遗传的因素，与患者血缘关系比较贴近的，患病的机率就会比较高，亲属患病的机率远远高于其他亲属患病的机率，这和遗传疾病的一般规则是一样的。也有可能是因为心理社会因素，对患者有刺激性的重大事件突然发生，或者是很久保持存在会导致的强烈或者和很长的不高兴的情绪，直接引起抑郁症的出现。