炸茄盒的家常做法

1.把茄子洗净削去皮,一切两开,然后把一半放平,凸部向上,用刀切下、但不能切断、再切一刀把戡发下,呈中间在一缝的茄子片待用。2.洋葱去皮切成碎末,蘑菇切碎末。香菜洗净,切碎末、鸡蛋2个,打散,用煎盘,烧热后放入植物油,待油热时下入葱末,鸡蛋和蘑菇,撒上精盐,胡椒面炒成馅,晾凉待用。3.把切过的茄子掰开,用餐刀把蘑菇鸡蛋抹入,全部抹完后再撒上些盐,胡椒面,沾上面粉,在打散的另一个鸡蛋中蘸一遍,捞出放到面包渣上,用双手压实,使面包渣裹住茄子。4.将炸锅放置火上,烧热后放入植物油,待到油起烟时,下入茄子,炸至金黄色捞出,如不熟可放入烤炉烘烤片刻,即可食用。

1茄子炖土豆的做法

茄子洗干净切成块,再把土豆洗干净削皮后切成块备用。在锅里加入适当的油,之后把葱花和片放进去炒一下,炒香之后把土豆放进去翻炒,这个时候可以加入适量的清水,再加入一勺酱油上色,等到水开的时候调成中火少大约5分钟,然后再把茄子和青椒放进去翻炒一下,在里面加入食鸡精炒到茄子发软的时候在锅里放入少量的开水,用大火把水煮开快干的时候就可以出锅了。

2鱼香茄子的做法

首先把茄子洗干净之后切成长条,然后在茄子里面加入适量的盐腌制一下,时间大约在10分钟就可以了,之后准备好蒜泥辣椒粉、姜末。在锅里加入适量的油,然后把蒜泥和姜末放进去翻炒一下,之后把之前腌制好的茄子放进去翻炒,等到茄子变软挤出水分的时候,在锅里面倒入辣椒粉翻炒均匀。然后准备一个碗在里面倒入,拌完水之后,加入豆瓣酱白砂糖淀粉,搅拌之后放倒锅里,翻炒出汁之后就可以吃了。

3蒸茄子的家常做法

首先把茄子洗净过后放到锅里用大火蒸10分钟左右,这个时候茄子已经非常软了,我们把皮去掉把茄子肉放进碗里,在碗里加入适量的食盐、蒜泥、姜汁、葱花、生抽之后搅拌一下就可以吃了。如果比较喜欢辣椒,还可以在里面放入适量的辣椒油,口感也是非常好的。蒸茄子的家常做法非常简单,而且口感非常好,软软糯糯的很是好吃。

4蒜蓉蒸茄子

先把茄子洗干净之后去除皮,然后把它切成8厘米左右的长条。再把准备好的,蒜和生姜切成末放在旁边备用。首先把切好的茄子摆在盘子里,用大火蒸15分钟左右,然后在锅里面放入少许的油,加入生姜和蒜翻炒之后在锅里加入适当的白糖、生抽、葱花和鸡精。炒好汤汁之后把它倒入蒸好的茄子里搅拌一下就可以吃了。是一道非常清淡的食物,有清热活血的作用。

5糖醋茄子的家常做法

糖醋茄子的家常做法非常简单。首先把茄子洗干净之后切成长条,大约十厘米就可以了。然后准备一些肉丝。在锅里加入适当的油之后放入葱花和姜丝炒香,把肉丝放进去翻炒大约两分钟,加入适当的酱油上色。再把茄子放进去翻炒,等到茄子变软出水的时候在锅里加入一些白砂糖、适量的醋和生抽、老抽这些调味料,再翻炒大约3分钟左右就可以出锅了。

图说养生