卵子(卵)是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中,卵子是由卵巢所产生的。所有哺乳类在出生时,卵巢内已经有未成熟的卵子存在,而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵,即标志着一个新生命的开始。一些动物(如鸟类)是进行体内受精的,而另一些动物(例如大部份的鱼类)则是进行体外受精。
1卵子什么时候排出
一般来说卵子会在女性月经来临之前14天左右时开始排出,此时被称为排卵期,且会达到最大的受孕几率。不过只有对月经情况正常以及身体健康的女性来说是比较准确的,而如果经常有经期推迟或提前等一类月经失调症状出现,就最好不要采用该方法推算排卵期,可以使用排卵试纸等帮助检测,还可以通过测量体温和宫腔粘液等方式来确定。
2怎么提高卵子质量
如果想要有效提高卵子质量,就可以通过良好的饮食作息习惯来实现,建议在平时要多吃可以补充雌激素的食物,比如黑豆、鸭血以及豆芽等,也要经常吃一些苹果等水果,并严格避免在晚上熬夜和通宵,保证有足够的睡眠时间。除此之外,还要注意不能在经期发生性生活,且要尽可能保持有愉悦的心情,千万不可长时间压力过大或者过于忧虑。
3卵子在体内存活时间
正常情况下卵子在女性体内的存活时间为一到两天左右,不过具体来说可能会因人而异,因此最好是选择在开始排卵后一天之内备孕,这样可以保证达到最大的受孕几率,否则就容易因为卵子丧失活性而影响受精作用的完成。另外,建议在准备生育之前借助排卵试纸等工具来测定排卵日,并做好身体护理工作,以便能够达到优生优育的目的。