腰痛,中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本,感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络,虚证重在扶正,补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久,虚实夹杂,治疗应掌握标本虚实,选用祛邪和培本的方法。治疗本病,除内治外,尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗,疗效较好。
1腰疼吃什么药管用
腰痛不仅要靠药物的治疗,饮食和作息上的调理也是很重要的,不要乱服用药物,最好是咨询下医生,平时的时候做进行一些腰部的锻炼,在天气寒冷的时候,注意腰部的保暖,不要吃一些生冷的食物,可以多吃一些养肝补肾的食物,也可以改善腰疼的情况,例如山药、枸杞、木耳、百合等食物,每天保持足够的休息的时间,多进行一些晨练。
2孕妇腰痛是什么原因
孕妇出现腰痛的情况,是由于随着胎儿的发育成长,孕妇的腰部要承担的重量越来越大,就会伴随着腰部疼痛的感觉,这种情况下,孕妇就要多进行户外的走动,不要老是卧床,会加重腰部的不适的感觉,还有就是孕妇的内分泌的系统出现变化会在妊娠期的时候,要注意多进行饮食上的调理,可以多吃一些猪腰猪肾来缓解腰疼的情况,同时孕妇不要过度的劳累,要注意休息。
3腰痛吃什么食物好
腰痛要多注意吃饮食上的营养均衡的搭配,用茴香和炖猪腰,有很好的改善腰痛的情况,每日吃一些黑芝麻或者是坚果,例如开心果、核桃、杏仁等,有补肝养肾,缓解腰痛的功效,花椒和蛇肉在一起炖的话,可以帮助去除腰部的寒气,增强腰部力量的作用,还有就是建议房事要节制,不然会加剧腰痛的,也可以把杜仲和猪腰在一起炖,对于一些患有肾虚腰疼的情况,有调理的作用。