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中医
养生即护理、保养性命的意思,也可称之为养性、摄生、保生。通过运动、睡眠等日常的生理活动来达到滋养五脏内腑、调节精气神的功效。
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人的生命活动符合自然规律,才能够使人长寿。这是道家养生的根本观点。 道家思想中,“清静无...[查看]
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