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养生是如今许多人都在坚持的事情，养生是为了延年益寿，调养生命，缓解身体的症状，然而许多人都在说养生生，真正懂得如何养生的人又有几个呢?人们对于养生其实是存在着一些误区的，不纠正这些误区的话，是很难起到养生的作用的，相当于白忙活了一场，下面就一起来看看养生的误区吧。