宝宝吃的五谷粉有哪些
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宝宝吃的五谷粉通常会包括小米、燕麦和大米，同时也包括了黑米等，当中含有的营养物质比较丰富，在吃了以后能够达到为人体补充营养物质的作用。
五谷通常是指五谷杂粮，五谷杂粮当中含有的营养物质种类比较丰富，比如当中含有燕麦和小米，同时当中也含有大米和黑米等，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时也含有氨基酸和微量元素成分，其中的氨基酸会包括不饱和脂肪酸以及蛋氨酸，同时当中也含有丙氨酸等，通过这些营养物质的补充，可以为人体代谢提供营养，能够帮助体内预防营养物质缺乏，也可以为人体代谢提供能量。
宝宝吃五谷粉虽然对生长发育能够起到促进的作用，但是需要根据健康情况适当的吃，热量吃了以后，可能会导致体内的营养物质摄入过剩，容易引起肠胃道负担，可能会引起肠胃道胀痛以及恶心的症状，也有出现腹痛或者腹泻的可能性。在过量吃以后，需要及时的做胃肠道按摩，加快肠胃道的蠕动，促进当中的营养物质吸收和分解，能够减轻对胃肠道产生的影响。
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