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吃五谷杂粮粉一般可以润肠通、补充营养、预防疾病等。
1、润肠通便：五谷杂粮属于粗纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥的状况，比较适合长时间便秘的人。
2、补充营养：五谷杂粮当中的营养可能也比较充分，含有丰富的维生素或者多种微量元素，在吃了以后可以减少营养缺乏的状况。
3、预防疾病：五谷杂粮是一种低热量低脂肪的食物，在吃着以后一般可以减少高血压或者动脉粥样硬化以及高血脂等现象，避免出现脑血管疾病。
答 如果没有你﹑问#我明天就要高考，最近我妈不知道是怎么回事总是给我弄五谷豆浆来喝，请问五谷豆浆的好处有哪些？喝了对身体有哪些好处？大众养生网小编解答：虽然是高考，
答 无良小姐问#今天老婆买回了一袋五谷杂粮粉，说是准备制作一些杂粮面，常吃这样的食物对身体有好处。请问，五谷杂粮粉对身体都有什么好处呢？大众养生网小编解答：五谷杂粮
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放