大众养生网

生姜不能随便吃,吃对时机才有用。

刘石平

今天给大家介绍的生姜,是我们生活中很常见的一种提味食物。有很多朋友会想我反应说自己家的小朋友不喜欢吃生姜,甚至现在成年人也会挑食,动不动就将饭菜里的生姜挑到一边。其实,生姜除了调味的作用,对我们的身体还有很多的保护作用,下面就让我们一起来看看生姜的功效以及怎么做生姜才好吃。

生姜的味道十分辛辣,这同我们经常用到的大蒜和葱具有同样的功效,他们都能够消炎杀菌。在流感高发的换季时节,我建议家长们不仅自身要做好预防措施,还要注意家中的小朋友,因为小朋友们不良的用餐习惯以及在集体生活的环境,使得小朋友们很容易就会被传染到流感,家长们不仅要注意小朋友衣服的增减,还要注意及时地补充杀菌抗炎的物质给小朋友们,比如我们前面提到的经常被用作调味品的蒜、葱、姜。

生姜除了有杀菌消炎的作用还能够促进生发,现代人的生活压力大、节奏快,熬夜和加班已经成了现代人的常态,在最新的大学生调查中,已经有70%的大学生对于自己的头发表示担忧。生姜是很好的生发物质,它可以刺激我们头皮的毛囊,不仅加速我们头发的生长,还能够使头发乌黑顺亮。
在夏季,有些朋友可能没有做好防晒工作,就容易出现中暑,或者在乘车的时候出现恶心、晕车的状况,这个时候生姜也是对我们的身体很有帮助的,生姜有替身醒脑的作用,还可以缓解疲乏,所以在出现晕车或者中暑的情况时,可以服用生姜水来缓解这些症状。生姜虽好,但是它的气味大多数人还是接受不了,那么现在我就来介绍一下生姜怎么吃才好吃。

小朋友们预防流感的话我向大家推荐可乐姜汤,可乐姜汤可以预防感冒和缓解轻微的风寒感冒,而且可乐与姜汁的混搭也一定会引起小朋友的兴趣。我们需要先将姜去皮切成细丝,然后将可乐煮开,加入姜丝,然后小火熬制大概十分钟左右,使得姜汁味进入可乐就可以了。在小朋友已经有风寒感冒的前兆时,家长可以用这个姜汤来帮助小朋友“发汗”。
 生姜是一种很好的食物,它具有多种功效,只要我们找对做法,它就可以极大地发挥自己的功效并且好吃爽口。但是,我在这里一定要提醒大家,生姜一定要避免在晚上食用哦。

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>