在临床上，有一个不正常的现象，越来越多的女性出现阴道干燥或者阴道松弛现象，而且，发病年龄越来越年轻化了，过去只有绝经的妇女才会出现阴道干燥或者阴道松弛现象，可是，现代人条件越来越好了，反而出现不应该出现的疾病症状，有的人久治不愈，甚至采取极端措施，通过缩阴手术来治疗，因为，这种症状已经危及到夫妻的正常生活，威胁到一个个家庭，引发与爆发许多夫妻矛盾，甚至有的人不理解，也不懂是这么回事，走了极端，选择了出轨，甚至离婚。这究竟是怎么回事呢？
其实原因很简单，就是饮食不均衡，身体缺乏维生素了，在前面的篇章中做过详细的介绍，维生素是维持生命的元素，如果缺乏任何一种，都会表现出相应的症状，而且吃药是没有多大疗效的，最好的办法是补充维生素。阴道干燥与阴道松弛就是缺乏维生素B2.
维生素B2参与物质代谢，促进细胞生长，维护皮肤健康，皮肤的范围就比较广了，指甲，头发，阴道壁都属于皮肤范围。如果缺乏维生素B2,最早出现的症状就是虚弱、疲倦、口痛和触痛、眼部发烧、眼痒、强光过敏、头昏等，此时如果不及时补充，就会继续加重症状，进一步出现唇部发炎、舌体发炎、鼻及脸部出现脂溢性皮炎、阴囊炎、阴唇炎，阴道干燥，阴道松弛，角膜血管增生、贫血、脑功能失调等。从这些临床症状就可以看出，维生素B2的作用是非常强大，长期缺乏，不仅仅表现在阴道干燥与松弛上，而且会影响整个身体机能的紊乱。小小的维生素B2，虽然不起眼，往往被人们忽视，也就给人们治疗与预防疾病带来了困难，既然是生命的元素，那您还找什么偏方呢？
如何进行预防呢？重点是饮食，如果能合理饮食，不要吃辛辣食物，不要吃垃圾食物，不要喝酒，不要抽烟，不要偏食，饮食注意平衡，一般是不会缺乏的，因为维生素B2的正确来源就是饮食，就是日常的三顿饭，一旦由于饮食不当引起严重缺乏，就会出现症状，如果出现症状，就要多吃富含维生素B2的食物来解决问题，比如：动物的肝、肾、心，蛋黄，奶类，大豆与绿叶蔬菜等。这些食物，如果每天能合理搭配到200克，就可以补充足够的维生素B2,阴道干燥与阴道松弛慢慢就会不治而愈，更不需要通过手术去治疗。小小维生素却维系着许多个家庭的幸福。
