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国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，同时有减肥作用。
2017-09-30
膳食纤维粉的作用是什么呢
最近我肠胃不是很好，总是容易出现便秘的现象，朋友说让我买一点膳食纤维粉来吃改善这种现象，我又担心吃坏身体，想知道膳食纤维粉的作用是什么呢？