皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
含膳食纤维的食物到底有哪些
最近一段时间我感觉自己有一点便秘，都说通过调整饮食就能改善，吃含有膳食纤维的食物能够改善肠胃，知道海参是纤维的食物有哪些呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！膳食纤维含量高的食物有蔬菜水果、五谷杂粮、酸奶、香蕉等膳食纤维的含量都比较高。多吃膳食纤维高的食物，可以缓解便秘的症状。
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