保健品鱼肝油能与钙片一起吃吗?
王喜萍
鱼肝油和钙片可以一起吃,但吃的时候也要注意分量,尽量不要多吃。鱼肝油也不建议天天吃,可以隔段时间吃。人们对维生素含量的需求是一定的,如果不能超过一定的剂量或者身体无法承受,就有可能造成慢性中毒。需要注意的是,服用钙片之后也要注意经常晒太阳。如果没有阳光中紫外线的帮助,身体是无法很好地吸收维生素d和钙元素的。
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