大众养生网

气虚用什么泡脚好?

那伤、依旧痛问

家旁边的中药店有个老中医,我手脚总是冰冷,我妈妈带我去她那里把了脉,医生说我气虚,给我开了几服药调理,听说可以用药来泡脚,请问气虚用什么药材泡脚好?

气虚洗脚益处

金昌盛

气虚的话可以用当归、黄芪等一些中药来泡脚,这些网上都有卖的,想要有好的效果需要长期坚持泡,泡脚时水温保持在40度左右,时间也不能太长,一般是20分钟左右,泡到身体微微出汗就可以了,泡完脚后可以喝一些温水补充水分,同时可以配合食疗,平时多吃些黑芝麻、核桃、杏仁这些食物有利于治疗气虚,每周还可以吃一次红枣乌鸡汤,这个对身体的调养也是非常好的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>