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不打呼噜的小窍门是什么?

不打呼噜的小窍门是什么?

打呼噜怎么避免如何预防

王喜萍

说到打呼噜相信很多的朋友都有这种情况,对于打呼噜不仅是会影响自己的健康,有时候也会影响身边的朋友。很多时候对于打呼噜我们是可以采取一些方法来缓解或者是治疗的,在睡觉的时候选择适合的枕头对我们来说是非常有效的。此外我们也可以采取运动的方法,对我们改善打呼噜也是非常有效的。另外我们也可以在睡前吃一些蜂蜜,对我们来说吃蜂蜜能帮助我们有效的改善打呼哦。

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