中午经常睡不着怎么办能改善？
王喜萍
中午经常睡不着时可以采用一些促进睡眠的方法帮助改善，建议在午休之前听会舒缓的纯音乐，或者饮用一杯纯牛奶，吃一点坚果类食物，避免喝咖啡等会刺激神经兴奋的饮品，同时一定要避免胡思乱想，并尽量安静下来。如果失眠的症状比较严重，就可以在医生指导下服用安神补脑液等一类中成药进行调理，必要时可以口服安眠药等具有镇静作用的药物治疗。
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中午睡不着要怎么办呢？
答 中午睡不着这个是很多人都会出现的一个症状，因为很多人因为工作，环境等原因，没有午睡的习惯，其实午睡对于身体来说是有好处的，午睡可以让下午的精神状态变好。中午睡不
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中午睡不着觉的原因是什么呢？
答 午睡可以说决定了我们下午的工作效率，一点也不夸张，因为中午睡觉可以让全身的肌肉放松一下，大脑得到休息，下午的工作效率就会大大提高。很多人中午睡不着，原因有很多，
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中午睡不着觉的原因有什么？
答 中午睡不着觉的原因还是很多的，如果没有午休的习惯，刚开始是比较难以睡得着的，这就得去慢慢的习惯。当人因为早上的活动过度紧张，或者过度疲劳时候中午也是比较难入睡的
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中午老是睡不着应该怎么办？
答 中午老是睡不着主要是精神亢奋引起的，午睡时间控制在半个小时左右就可以了。所以中午吃完饭以后是可以休息一会的，然后喝点酸奶等帮助消化，可以听一听轻音乐，睡觉的时候
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中午的时候为什么睡不着？
答 中午的时候工作了一个上午，身体很累，想休息一下却说不着，这有可能因为工作压力太大，脑袋里还是想着工作的事情，可以尝试着让大脑放空，好好放松，这样有利于快点入睡；
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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