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怎样可以治疗焦虑抑郁症

怎样可以治疗焦虑抑郁症

焦虑抑郁症如何治疗怎么治疗

王喜萍

首先,要正确对待你的男朋友,因为患上这种焦虑抑郁症的人,在患病之前性格就比较内向,而且胆小怕事。所以,要帮助患者克服性格当中存在的缺陷,多多安抚。其次,要努力的调整自己的心态,要微笑面对每一天,保证自己能够幸福快乐的生活,不要有太高的追求,也不要总与他人相比。只要生活的快乐,那就是幸福的。第三,经常出去锻炼身体,这样不但可以消除不良情绪,还能强身健体。

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