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怎么治疗焦虑症和抑郁症呢?

怎么治疗焦虑症和抑郁症呢?

焦虑症忧郁症治疗方法

王喜萍

首先得了焦虑症的人通常表现为座立不安,多动,而抑郁症的人性格多为内向,猜忌,情绪低落。但都有一个共同的特点都是心理上的疾病,建议多出去走走旅游散心,多和自己信赖的人沟通,多出去运动,放开心去做某一件事,如果抑郁症患者出现失眠症状,可以去医院开适量的安眠药辅助睡眠,也可以去看看心理医生进行开导,把心中的不愉快都说出来有助于病情的好转,同时要善于交际。

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