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游泳时出现脚抽筋的原因是什么?

此情到深处问

作为一个资深的游泳爱好者,在游泳时出现脚抽筋与腿抽筋是一件非常危险的事,那么为什么在游泳时总会经常出现抽筋呢?又该怎么避免呢?

脚抽筋原因诱因

金昌盛

在水中出现抽筋的情况也是比较常见的,但这种情况是非常危险的,若我们及早了解游泳时抽筋出现的原因,也是可以在相当一大部分情况下避免的。一般来说,水中抽筋是有这两种原因:一是突然入水,由于水凉的刺激,只是肌肉出现痉挛,也就是抽筋;还有一种就是缺钙所导致,这也是一种较普遍的原因。但我们可以在入水之前进行一些热身远动,就可以在一定程度上避免在水中产生危险。

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