在游泳时肌肉抽筋怎么办呢？
白永明
一般出现肌肉抽筋的时候，我们都会迅速的睡在一个平面上，用手使劲的按住抽筋的地方。如果是脚部或者手臂抽筋，我们用力甩筋，也可以缓解抽筋的情况。一般出现抽筋的问题，都是因为游泳前热身动作没有做好。因此，不要为了偷懒而减少热身活动。平时游泳的时候，我们一定要注意，尽量不要让这样的事情发生。抽筋时也不宜游泳。
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小腿肌肉抽筋的原因是什么？
答 小腿肌肉抽筋可能是由于寒冷等外界因素的刺激，或者是过度疲劳引起的，但一般是由于微量元素如钙的缺乏引起的。如果肌肉经常抽筋，可以服用钙片或葡萄糖酸钙等来补充，每天
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肌肉抽筋吃什么比较好呢？
答 肌肉抽筋是临床上人们常提到的肌肉痉挛，当肌肉抽筋的时候会给人们带来疼痛，在饮食上应该多吃一些富含矿物质和电解质的食物，比如说绿色的蔬菜和水果等，除此之外，还有该
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肌肉抽筋是怎么回事呢？
答 根据患者的病情考虑可能是由于神经调节的问题，建议还是最好去检查确诊后积极治疗，抽筋在临床上一般都是提示身体有缺钙的情况，去医院里面化验一下微量元素，如果是缺钙可
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肌肉抽筋是什么原因导致的
答 根据所描述的情况，是体内缺钙，而且近期缺钙比较严重。建议吃点钙片，或者喝点补钙口服液。平时可以多吃一些含钙高的东西，建议平时多吃一些西红柿，还有一点一定要注意，
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肌肉抽筋了该怎么做呢
答 如果最近没有受凉，那就是你体内缺钙了。所以您一定要补充身体里的钙，这时我建议您先去医院检查一下，因为现在还不确定是吃的钙少还是吃的钙吸收不了。如果是钙比较少的话
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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