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怎么样排毒减肥呢?

你我 不再 导电问

我经常会便秘,并且最近发现自己的肚子和腰也明显的肥胖,运动了很长时间也没有能够减肥,平时都有什么方法能够帮助身体排毒和减肥呢?

排毒减肥减肥方法如何减

薛庆鑫

经常出现便秘而引起的身体肥胖,在平时减肥的时候,除了需要进行合理的运动之外,应该要科学的进食,在减肥期间可以用西红柿豆腐以及豆芽来煮汤喝,帮助身体快速的排出毒素,缓解便秘的程度,同时也会有一定的瘦身作用。在制作的时候可以先把西红柿清洗干净,以后切成小块,然后再处理好豆芽和豆腐,锅里面加入适量的清水放进去豆腐块,煮5分钟左右的时间,然后再加入番茄块和豆芽,水再次烧开以后放入适量的调料撒上香菜末,就可以吃。

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