春季蔬菜水果要怎么吃呢？
金昌盛
春季蔬菜水果要多吃一些，因为春季皮肤是处于比较缺水的状态，是需要大量的水分来补充身体的，而蔬菜和水果中含有的营养成分是比较多的，春季的时候蔬菜和水果可以多吃当季的水果，当季的蔬菜水果含有的营养比较多，对身体也是比较好的，可以适当的吃一些葡萄、桃子、梨子、雪梨、橘子等水果，对身体比较好，而蔬菜可以吃一些空心菜、菠菜、茄子等，可以给身体补充大量的营养成分。
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