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饿着肚子健身对身体有没有什么坏处?

终究被麻痹问

我早上喜欢健身,所以起的比较早,早起的时候家里的早饭还没有做好,饿着肚子健身对身体有没有什么坏处,有没有什么需要注意的?

饿肚子运动危害

薛庆鑫

身体如果处于长期饿着的状态,很容易损伤到人的肠胃,因为肠胃中如果没有食物的供给,很容易让人的肠胃胃酸出现过多腐蚀胃黏膜的症状,这就容易引起胃肠溃疡,之后身体那如果营养物质补充不及时,也会影响到人的生长和发育,长时间的饿着肚子会导致人出现低血糖头晕等之类的情况,长时间的不吃东西,甚至有可能危及到人的生命,会让人出现死亡的情况。

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