莴笋真的是凉性的吗
王喜萍
莴笋是日常生活中的常见食物，由于孕妇经期饮食通常要求禁忌生冷，进而多食平性及温补类食物。而莴笋是属于寒性食物，也称之为凉性食物，所以莴笋于经期女性饮食原则是不相符的，所以女性经期是不宜吃莴笋，特别是有经期痛经的女性，更不适宜吃莴笋，不然往往导致症状加重。除莴笋经期不宜食用外，其他食物诸如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕等也不宜食用。
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