经常用踏步机能瘦腿吗？
金昌盛
经常在踏步机上运动，确实是会起到瘦腿、健身、减肥的作用的。因为在踏步机上运动，腿部用力比较大，时间长了，就会起到消耗腿部脂肪的作用，这样就会让腿变细的。但是在进行踏步机运动后，一定要注意放松腿部，以免脂肪走了，但是肌肉来了，这样腿还是显得比较粗。而且这种减肥的运动，一定要注意坚持，如果是三天打鱼两天晒网，效果肯定是不会好的。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
踏步机运动伤害膝盖吗?
答 正确的姿势是不会造成膝关节不适的。子踏步机上锻炼保证了一定的运动的强度，而且可以通过踏步机上的液压等装置缓解体重对膝关节的冲击，相当于爬山，爬楼梯等。如果在使用
-
踏步机能有效的减肥吗？
答 踏步机是有一定的减肥效果的，因为在使用踏步机的时候是会消耗身体的一些热量的，从而达到减肥的效果，对于减肥是比较容易的，因为减肥就是要消耗身体的热量，将身体内的一
-
踏步机是有氧运动的吗？
答 踏步机是用来做踏步运动的，和一般的散步差不多了，是一种有氧运动，可以在室内有效进行减肥瘦身，也能够自己调节运动的强度，时间，而且使用比较简单，只要跟着踏步机的节
-
脚踏跑步机锻炼身体好吗
答 承諾的背叛问#不太喜欢室外跑步，因为夏天热冬天冷，出去跑步总感觉鼻子不舒服，而且在外面跑步的场所离我住的地方太远了，所以想用脚踏跑步机，脚踏跑步机锻炼身体好吗?
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
-
便秘怎么办
答 便秘吃什么好1.温开水润肠减小肚子简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、
相关文章
更多>- 1. 室内有氧运动
- 2. 踏步机好还是跑步机减肥好？
- 3. 经常使用踏步机可以瘦腿吗？
- 4. 踏步机减肥有用吗?原来有这样的效果
- 5. 踏步机有什么好处和危害
- 6. 踏步机伤膝盖原因
- 7. 踏步机一个月瘦几斤
- 8. 踏步机减肥主要瘦哪里
- 9. 踏步机和跑步机哪个减肥效果好
- 10. 家用踏步机减肥利弊
- 11. 家用踏步机能减肥吗
- 12. 踏步机消耗多少卡路里
- 13. 原地踏步机可以减肥吗
- 14. 踏步机减肥主要瘦哪里
为你推荐
更多>- 1. 踏步机运动伤害膝盖吗?
- 2. 踏步机能有效的减肥吗？
- 3. 踏步机是有氧运动的吗？
- 4. 脚踏跑步机锻炼身体好吗
- 5. 女人什么时刻最希望被插入？
- 6. 便秘怎么办
- 7. 揭秘日本女人的性爱技巧
- 8. 女人常干的事，看完别脸红