脾胃虚弱喝什么粥最好?
薛庆鑫
脾胃虚弱的人可以喝一些补血气的粥会比较好,平时煮粥的时候,可以在粥里面放入一些大枣,山药,薏米,红豆等等,都是可以起到很好的不血气的作用的,煮粥的时候,一定要注意火候,不要煮的过于很,会破坏了原材料的营养价值,脾胃虚弱的人不是只要喝粥就可以改善的,平时的时候也要注意规律的饮食,不要老是吃辛辣刺激生冷的食物,多吃蔬菜水果,多喝开水。
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