白芝麻的功效与作用及食用方法是什么呢？
金昌盛
白芝麻里面主要是含有脂肪量比较多的，很多人是要制作成芝麻油的，味道非常好，口感好，制作出来的东西比较香，里面的营养比较丰富，主要是具有抗衰老的功效。芝麻能够有效治疗便秘，滋润皮肤等多方面功效。而且芝麻是具有降血糖，降血压，杀菌等功效，尤其是对于预防心血管疾病效果非常好，但是吃太多的话，是会导致出现的腹泻的现象，所以需要注意合理饮食健康。
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