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孕妇在怀孕期间吃夏威夷果有什么好处?

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问#闺蜜怀孕有六个月了,就喜欢吃夏威夷果,不知道吃这个对她有没有好处,想问一下,像我闺蜜这样的情况在怀孕期间吃夏威夷果有好处吗?

吃夏威夷果孕期怀孕

金昌盛

首先说是相当有好处的,因为夏威夷果本身就属于一种坚果类食物,而且营养价值是非常高的,含有丰富的蛋白质,和丰富钙磷铁氨基酸等等,而且对腹中胎儿的脑部发育起到一个非常重要的作用,可以补充促进大脑的发育,但是这种坚果类的食物油性都是比较大的,一般不要多吃,否则会引起身体上的不适,也可以吃一些含维生素比较高的食物,比如说像新鲜水果了蔬菜了,总之孕妇的食物不能太过单调。

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