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夏威夷果孕妇能吃吗

小湖

通常情况下孕妇可以吃夏威夷果,因为食物中含有丰富钙、磷、铁等矿物质,还有少量维生素,能够有效补充身体所需营养成分。

在饮食方面适当食用夏威夷果能够促进胎儿大脑发育,还能够促进肠道蠕动,加快身体新陈代谢,减少便秘症状。其中富含的微量元素能够刺激身体激素分泌,减少胎儿先天性疾病概率。但是需避免长时间大量服用,孕妇应保持营养搭配均衡。

日常生活中也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够促进身体血液循环,增强身体免疫力,预防疾病发生。

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