怎样才能撤掉把肚子上的赘肉减掉呢？
金昌盛
对于很多办公室工作的人来说，都有像你这样的问题，或者类似的问题。而对于很多肚子上有很多赘肉的人来说，如果能够经常坚持转呼啦圈，那么势必能起到很好的甩脂效果。当然，在办公室里，这项运动可能很难做到，但你也可以通过做仰卧起坐来帮助自己减掉肚子上的赘肉，只要你每天坚持，就会有很好的效果。当然，在这里需要提醒大家的是，每天吃完饭不要马上坐下，要站半个小时才行。
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