大众养生网
跳绳一般能减肚子上的赘肉，这属于一种比较常见的运动锻炼。
在跳绳过程当中能够重新申请当中性代谢，同时也可以加快体内热量以及油脂消耗，从而可以改善身体上出现的有赘肉症状，达到减肥瘦身的效果。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速的达到减肥效果，可以去正规医疗机构通过吸脂手术，是在局部做一个小的切口，然后通过负压吸引的方式，将里面一些脂肪组织抽取出来，从而可以使身体变瘦。
在减肥过程当中也要注意个人的饮食方面调理，选择吃清淡类的食物。
答 墙头等红杏╮问：#我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？大众养生网小编回答：瘦肚小运动1.躺在床上
答 饱腹保鲜膜是有一定减肥效果的，尤其是长期坚持使用，但也会带来一定的副作用，因为保鲜膜的减肥原理是利用高温帮助体内脂肪燃烧分解，达到减肥目的，但后期会使皮肤出现一
答 正常情况下，拍肚子是达不到减肥的效果的。因为淡出的用手拍肚子无法让自己身体的脂肪燃烧，从而无法减掉自己的小肚腩。因此，想要减肥的话。还是建议大家从饮食上注意营养
答 黑夜中。抹泪问#老公人到中年后，小肚子越发显得圆润了，穿什么衣服也遮不住他那高高隆起的腹部。请问，有什么办法可以减掉小肚子吗？大众养生网小编解答：中年男人之所以
答 独奏、奈何桥问#我的小腿肚子特别粗，我的整个腿看起来就是上下一样粗，很难看，我穿靴子也不好看，牛仔裤穿的撑的很胖。不知道该小腿肚子粗用什么方法减？大众养生网小编
答 首先需要告诉你的是，如果你天天摇呼啦圈的话，那是肯定能够减掉你肚子上面的肥肉的。但是在摇呼啦圈之前，你还需要注意，每天摇呼啦圈一般最少是需要花半个小时的时间的，