含维生素d的食物和水果有哪些？
金昌盛
维生素d是人体所需的微量元素，每天摄入的水果和食物中或多或少都含有维生素d，但要有针对性地吃一些富含维生素d的食物和水果，就要用心去发现。维生素d主要存在于海鱼、动物内脏、蛋黄和瘦肉中，还有脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果等都是富含维生素d的食物，水果中含有丰富的维生素d，如猕猴桃、草莓、香蕉、柠檬、橙子、胡萝卜等，这些微量元素只要均衡饮食就可以补充。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
维生素d吃多了之后会怎么样？
答 维生素d中毒早期的症状就是出现厌食还有恶心的症状，有的患者甚至会出现顽固性便秘甚至是体重下降，一旦出现上述的症状，可能就是维生素d中毒，一定要到附近的医院里面去
-
含维d的食物有哪些，维生素d的功效和作用有哪些
答 维生素D对我们的身体健康起着非常重要的作用，如果缺乏维生素D就会出现全身无力的症状，平时生活中很多食物中都含有丰富的维生素D，比如鱼，或者其他海产品，不管是哪种
-
维生素D滴剂怎么吃更有效
答 维生素D滴剂对于孕期孕妇有良好的作用，根据描述，应该不用去胶，直接就能吃，外面的那一层胶是可溶解的，是可以吃下去的，并且对药效没有妨碍。另外，还可以搭配着葡萄糖
-
宝宝用的维生素d滴剂是鱼肝油吗？
答 这里首先要告诉你，维生素d滴剂真的不是鱼肝油。虽然维生素d滴剂也可以帮助宝宝促进钙的吸收，这和鱼肝油的作用是一样的。但是严格来说，维生素d滴剂和鱼肝油是两种不同
-
维生素d中毒有哪些症状
答 维生素d中毒主要是因为身体摄入过多的维生素d，同时又无法及时排除，进而导致在体内淤积，进而形成全身系列的中毒症状。维生素d中毒症状因为中毒的时间，原因不同而在症
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 维生素D对于孕期胎宝宝成长好处多！
- 2. 骨裂的康复时间
- 3. 便秘能吃银耳吗
- 4. 维生素d的作用
- 5. 很多孕妇都缺少维生素D
- 6. 佝偻病后遗症
- 7. 怀孕初期能吃雪糕吗
- 8. 银鳕鱼的营养价值
- 9. 维生素D到底对身体有什么好处呢?
- 10. 什么食物含维生素d多
- 11. 小儿佝偻病的症状
- 12. 维生素d的食物
- 13. 奶黄馅的功效与作用
- 14. 缺乏维生素D的五大征兆
为你推荐
更多>- 1. 维生素d的作用
- 2. 很多孕妇都缺少维生素D
- 3. 维生素D到底对身体有什么好处呢?
- 4. 维生素d吃多了之后会怎么样？
- 5. 缺乏维生素D的五大征兆
- 6. 含维d的食物有哪些，维生素d的功效和作用有哪些
- 7. 维生素D滴剂怎么吃更有效
- 8. 维生素D可以预防佝偻病的发生