痰湿体质如何食疗呢？
白永明
张仲景曾经在某书中说到，病痰饮，以温药和，对于有痰湿的病人，就应该要在利湿化痰的同时补充温阳之气，可以用生姜，红枣加上适量的红糖一起煮水喝。有痰湿的病人，平时吃饭的时候，尽量要清淡，坚持少吃多餐，不可以过量喝酒。可以多吃些红豆，茯苓，薏米，生姜以及白术等，可以把它们加上小米或者是玉米一起煮粥喝，对于排除体内湿气很有帮助的。
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