痰湿体质应该吃什么水果
金昌盛
痰湿体质是常见中医体质的类型,而中医历来注重食疗在改善体质症状方面的积极作用,由于痰湿体质的人群通常有犯困,精神不振等症状,所以水果选择方面建议多吃具有健脾利湿、化淤祛痰的水果,而草莓、苹果、雪梨、木瓜、柿子等水果则能满足这种特点。由于女性身体情况存在差异,所以痰湿体质人群在具体水果的侧重点往往又有不同的特点,因此建议根据实际情况进行选择,进而更好的发挥水果在保健方面的积极作用。
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