含胸驼背怎么矫正，能矫正过来吗？
白永明
驼背是比较普遍的现象，含胸驼背确实特别难看，多数并非疾病所致，而是长期的不良姿势导致的，无法自觉改正，但驼背也是一种较为常见的脊柱变形，主要是因为背部肌肉发育不好，背部力量弱，韧带紧。这就要做一些必要的矫正练习，目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。首先，要部放松，缓解僵硬。其次，改变姿势。最后加强背部肌肉的锻炼。
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背有点驼应该怎么办呢？
答 从你的描述看，应该是因为长期的处在一个姿势，引起了脊椎的曲度变大引起的。如果年龄比较小，通过平时的锻炼是可以矫正的，比如可以佩戴背背佳，无论是坐着还是站着都保持
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我发现自己的背弯了怎么办啊？
答 背弯的原因是因为自己长时间驼背所造成的，一般年龄越小的话是越容易改善的。建议是每天贴墙站，要注意让身体放在一个水平的位置。逐渐加强身体上的锻炼时间，这样对于改善
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我是个女生驼背怎么办？
答 一般驼背的时候有一个比较好的办法就是通过靠在墙壁上进行站立，背靠着进行缓解，坚持每天半个小时以上，一般在一个月左右的时间就可以改善自己的驼背的情况，同时需要注意
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驼背怎么办，有能快速矫正的方法吗？
答 驼背是因为人的脊柱发生了变形，是一种比较常见的情况。通常是因为人的背后的肌肉非常的软弱无力。平常的时候可以尝试一下每天早上起床的时候，背靠着墙站着，睡觉的时候也
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我现在30岁怎么矫正驼背？
答 驼背的情况一般年龄越大越是比较难以矫正过来的，现在建议是通过做瑜伽的方式来进行矫正驼背的话是有一定的帮助的作用的，同时之间需要注意的是，应该是多做一些可以帮助自
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走路老是驼背应该怎么办？
答 驼背的情况一般是小时候的生活习惯所造成的，因此，你可以去市场上买一些矫正仪来进行矫正，同时你也可以依据一些良好的生活习惯来逐步地调解自己驼背的习惯，比如，你可以
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